Frauenfitness zum Wohlfühlen!

ECHTE Betreuung & SPÜRBAR anders!

kostenlose Probestunde

Bauchweg-Wochen ab 14.10.26
(8 Wochen besser essen – mehr bewegen)
(Neukunden-Aktion, Ermäßigung bis zum 30.Sept.)

Willkommen bei StrongHer!

Das Boutique-Studio in Königsbrunn – spürbar anders!

Keine Massenabfertigung – sondern persönliche Betreuung, Herzlichkeit und spürbare Fortschritte.

Du und deine Ziele stehen im Mittelpunkt:

Du möchtest abnehmen, Bauchfett und Bauchumfang reduzieren?

Du magst endlich wieder mehr Energie verspüren, besser schlafen und ohne Rückenschmerzen leben?

Du suchst Unterstützung während deiner Wechseljahre?

Du denkst, weil du Stress hast, ist keine Zeit für ein sportliches Training?

Gerade dann brauchst du ein Kraft-Ausdauer-Training für den Stress-Abbau, deinen Stoffwechsel und ein gutes Körpergefühl.

Unser Konzept beinhaltet:

– individuelle „echte“ Betreuung

– funktionelles Zirkeltraining mit Kleingeräten, welches Kraft & Ausdauer gleichermaßen fördert

– garantierte Abwechslung & Motivation (auch beim Zirkel!)

– zeiteffiziente Kurse zwischen 20-45min, die in deinen Alltag passen

– herzliche, stressfreie Atmosphäre

– Frauen unter sich, gemeinschaftlich ans Ziel

Unser Trainer-Team ist nicht nur qualifiziert, wir sind auch leidenschaftlich daran interessiert, dich zu unterstützen: regelmäßig und individuell! In unserem Studio wirst du nicht übersehen. Und: hier kennt man sich. Unangenehme „Brunftschreie“ von Männern oder große Maschinen gibt es bei uns nicht. Dafür jede Menge funktionelles modernes Trainings-Equipment und ein unterstützendes Umfeld.

In unserem einzigartigen Boutique-Studio für Frauen trainierst du in einer Umgebung, die abgestimmt wurde auf deine Problemzonen!

Komm vorbei und erlebe die Magie von StrongHer. Lass uns gemeinsam stark werden!

Unser Team

Hagen

Diplom-Sportlehrer, Studioleiter, Trainer, Ernährungsberater

Tanja

Trainerin, Tanzlehrerin & Powerfrau

Elke

Fitness-Trainerin &
Beckenboden-Expertin

Edith

Hula Hoop-Trainerin

Dennis

Dance Fitness, A-Lizenz-Trainer

Franky

Zumba-Trainer

6:00-22:00

Mo – So geöffnet

100%

Frauenpower garantiert

1 Ziel

Gemeinsam stark

Kursplan

 

 

 

 

 

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
08:30Bauch/
Beckenboden		BBP* Rücken*Bauch/
Beckenboden		 
09:00  9:30
Bauch /
Beckenboden		  Hula-Hoop
10:00  Hula-Hoop   
10:30Zumba 60+
(14-tägig)		     
12:30Aktive Pause Aktive Pause   
16:15/17:4517:45 Rücken* 17:45 Rücken* 16:15
Zumba (45′)		 
18:00 18:00
Sixpack / Beckenboden
18:30
Hula-Hoop		 Sixpack /
Beckenboden		 * bei Hagen (in Ferien: siehe Aushang)

 

Montag

08:30
Bauch/Beckenboden

10:30
Zumba 60+
(14-tägig)

12:30
Aktive Pause

17:45
Rückenfit*

Dienstag

08:30
BBP*

18:00
Sixpack /
Beckenboden

18:30
Hula Hoop (Anfänger)

Mittwoch

09:30
Bauch/Beckenboden

10:00
Hula-Hoop

12:30
Aktive Pause

17:45
Rückenfit*

Donnerstag

08:30
Rücken*

18:00
Sixpack /
Beckenboden

Freitag

08:30
Bauch/Beckenboden

16:15
Zumba (45min)

Samstag

09:00
Hula-Hoop
(14-tägig)

Werde Teil unserer starken Community!

Exklusive Frauenpower * Wohlfühlatmosphäre * Qualifizierte Trainer * Flexible Öffnungszeiten * Gemeinschaftsgefühl * Starke Frauen *Exklusive Frauenpower * Wohlfühlatmosphäre * Qualifizierte Trainer * Flexible Öffnungszeiten * Gemeinschaftsgefühl * Starke Frauen *

Unsere Partner

Mitgliedschaften

Basic Mitglied

ab 49,99 € / monatlich

Studio, Kurse & Zirkeltraining!
2 Personal Trainings pro Halbjahr inklusive. Sogar Kaffee und Filterwasser sind schon mit dabei.

Premium Mitglied

ab 64,99 € / monatlich

Wie Basic-Tarif, aber 4 Personal Trainings pro Halbjahr. Nur 15 € Aufpreis monatlich für deutlich intensivere Betreuung
(Bei 6/12/24-Monats-Tarif).

-20 % für ein Mitglied
der Tanzgalerie Kuschill

ab 39,99 € / monatlich

Du selbst oder deine Tochter ist Mitglied in der Tanzgalerie Kuschill, dann erhälst du 20 % Rabatt auf alle Basic-Tarife.

News von StrongHer

  • Bauch-weg-Wochen (Start am 14.Okt. 2026)

    Besser essen - mehr bewegen! Nur bei uns im StrongHer - Ladyfitness zum Wohlfühlen. Im Sommer hast du Kraft [...]

  • Tag der offenen Tür, 18.10.26, 14.00-16.30 Uhr

    Die Trainer sind das Herz eines Studios! Lerne uns alle in Aktion kennen! Probiere unsere Mini-Kurse selbst einmal aus, [...]

  • Sporteve wird zu StrongHer

    Seit dem 1.11.2024 haben Tanja und Hagen das Fitnessstudio nun in ihre Unternehmensgruppe aufgenommen. „Wir sehen großes Potential in diesem [...]

  • Vorstellung des neuen Studioleiters

    Du möchtest Hagen besser kennenlernen, dann lies hier weiter!

Kontaktiere uns jetzt

Datenschutz *

Ihre Angaben aus dem Kontaktformular werden zur Beantwortung Ihrer Anfrage erhoben und verarbeitet. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@strongHer-Ladyfit.de widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

* Pflichtfeld

Kontaktdaten

Telefon

+49 (0) 8231 – 9789956

E-Mail

info@strongHer-Ladyfit.de

Adresse

Bürgermeister-Wohlfarth-Str. 72,
86343 Königsbrunn
(Eingang zwischen Reisebüro & Passage)

Öffnungszeiten

Mo – So 06:00 – 22:00 Uhr

Trainerzeiten:
Mo & Mi: 08:00 – 13:00 Uhr
Di & Do: 15:00 – 20:00 Uhr
Fr: 08:30 – 10:30 Uhr

und nach Vereinbarung

Häufige Fragen

Wie sind die Öffnungszeiten?

Das Studio ist Montags – Sonntag von 06:00 – 22:00 Uhr für dich geöffnet! Die Studio-Trainerin ist Montags & Mittwochs 08:00 – 13.00 Uhr, sowie Dienstags & Donnerstags 15:00 – 20:00 Uhr und Freitags 08:30 – 10:30 Uhr für dich da. In diesen Zeitfenstern kannst du dir Termine sichern und unter Aufsicht trainieren. In den anderen Zeitfenstern sind weitere Kurse und dein freies Training möglich.

Wer leitet das Studio?

Das Power-Ehepaar Tanja Kuschill (Ehemalige Profitänzerin, bekannt durch Let´s Dance, Inhaberin der Tanzgalerie Kuschill) und Hagen Beeger-Kuschill (Diplom-Sportlehrer, Personal Fitness Trainer, Inhaber von Coach Hagen – Mehr als Fitness)! Mit Kompetenz und viel Kreativität leiten wir dich durch ein abwechslungsreiches Trainingsjahr. Damit keine Langeweile aufkommt und du regelmäßig den Weg zu uns findest, um deine Ziele zu erreichen.

Gibt es spezielle Kurse?

Ja, es gibt vielseitige Kurse in unserem Studio (u.a. Zumba, Rücken, Stretching, Hula-Hoop, Sixpack, Beckenboden-Gymnastik), die speziell für Frauen konzipiert sind! Du findest die Übersicht im Kursplan. Die Kurse sind unterschiedlich lang und zwischen 20-45 min. Sie sind eine perfekte Ergänzung zu unserem Trainings-Zirkel, den du 2-3x pro Woche absolvieren solltest. Wer Lust auf längere Kurse hat, kann zu vergünstigten Konditionen in der Tanzgalerie Kuschill (ebenfalls hier in Königsbrunn) Mitglied werden oder 10er-Karten erwerben. Dort gibt es auch Zumba und Bauch-Beine Po, diese dauern jeweils 60 min. Zumba findet montags und BBP donnerstags jeweils 20:00 Uhr statt. Beide können auch für Nicht-Mitglieder ganz flexibel mit einer 10er-Karte (regulär 95 €) gebucht werden.

Wie hoch sind die Partner-Rabatte?

Tanzgalerie Kuschill:
Unsere Kunden erhalten: 10 % Rabatt für Mitgliedschaften in der Tanzgalerie Kuschill, wenn sie dort einen Neuvertrag abschließen.

Coach Hagen – Personal Trainer Stunden:
Premium Kunden 20 %!
(max. 5 Einzelstunden / Quartal)

Du bist Mitglied in der Tanzgalerie?
Dann bekommst du 20 % Rabatt bei uns im StrongHer-Studio bei allen Laufzeitverträgen (egal ob 1, 6, 12 oder 24 Monate).

Wie kann ich Mitglied werden?

Einfach Termin mit uns machen und vorbeikommen. Dann beraten wir dich unverbindlich und füllen mit dir zusammen die Vertragsmodalitäten aus !

Sind die Trainer qualifiziert?

Absolut! Unsere TrainerInnen sind top ausgebildet und haben ihr Herz am rechten Fleck. Jeder hat verschiedene Spezialgebiete und ist lizensiert. Elkes Steckenpferd ist bspw. das Beckenboden-Training, Ediths Leidenschaft ist das Hula Hoop. Unter der Leitung vom Fitness- & Gesundheitsexperten Hagen halten wir uns permanent up to date. In seiner Vergangenheit war er 6 Jahre in der Sportlehrerausbildung tätig, Referent für das Gesundheitsamt in Leipzig und die Unfallkasse Sachsen. Seit ca. 20 Jahren ist er bei allen gesetzlichen Krankenkassen für seine Präventionskurse nach § 20 SGB 5 anerkannt.

Gibt es verschiedene Laufzeiten bei einer Mitgliedschaft?

Natürlich! Je länger die Laufzeit, desto günstiger der Preis. 1 Monat, 6 Monate, 12 oder 24 Monate stehen zur Auswahl. Ganz nach deinen Bedürfnissen. Nach Ablauf der Laufzeit, fällst du automatisch in den monatlich kündbaren Tarif. Viele starten bei uns flexibel im 6 oder 12 Monatstarif und wechseln dann nach 2-3 Monaten in den günstigeren 24 Monatstarif.

Folge uns auf Social Media